Il bullet journal è utile per tenere traccia di attività che hai svolto e per le quali hai bisogno di ricordare quando sono state fatte, oppure può servire a monitorare delle abitudini nuove o già consolidate.
Le attività inserite nel tuo tracker possono essere le più diverse, legate ad esempio a salute e benessere (ore di sonno, chilometri percorsi, ore di allenamento, ecc.), pulizie della casa (numero di lavatrici, quando sono stati svolti dei lavori specifici, ecc.), e a tutto quello che ti viene in mente.
Se sei alla ricerca di qualche spunto, ti segnalo un post con 60 idee di cose di cui tenere traccia.
Buona lettura!
